Cada criança tem o seu tempo. Muitas mostram que estão prontas entre 1 ano e meio e 3 anos, mas o que conta são os sinais, não a idade.

Sinais de que pode estar na hora

• Fica com a fralda seca por cerca de 2 horas.
• Avisa, ou mostra com o corpo, que fez ou vai fazer xixi ou cocô.
• Se incomoda com a fralda suja.
• Tem curiosidade pelo banheiro e imita os adultos.
• Consegue sentar, levantar e entender pedidos simples.

Antes de começar

• Escolha uma fase tranquila, longe de grandes mudanças como irmão novo, mudança de casa ou início na escola.
• Tenha um penico ou um redutor de assento e um banquinho para os pés.
• Prefira roupas fáceis de tirar sozinho.
• Apresente a Bexixiga e os passos do banheiro como uma brincadeira.

No dia a dia

• Convide para o banheiro em momentos fixos: ao acordar, depois das refeições, antes de sair e antes de dormir.
• Alguns minutos sentado já bastam. Pode levar um livrinho, sem pressa e sem obrigar.
• Pés apoiados no banquinho e joelhos um pouco acima do quadril ajudam a relaxar e a esvaziar.
• Ofereça água ao longo do dia.
• Ensine a limpar da frente para trás e a lavar as mãos no final.
• Comemore cada tentativa. As estrelinhas acima servem para isso.

Quando escapa

• Escapes fazem parte do aprendizado. Troque com calma, sem bronca e sem castigo.
• Recuos são comuns em fases de mudança ou doença. Volte um passo e siga no ritmo da criança.

O cocô também importa

• Segurar o cocô e o intestino preso atrapalham o desfralde e podem até causar escapes de xixi.
• Frutas, verduras, água e movimento ajudam o intestino a funcionar.

E a noite?

• Ficar seco à noite costuma vir depois do dia, e cada criança tem seu ritmo.
• Molhar a cama de vez em quando é comum até por volta dos 5 anos.

Quando conversar com o pediatra

• Dor ou ardência ao fazer xixi.
• Cocô duro com frequência, dor para evacuar ou sangue.
• Escapes frequentes depois que a criança já tinha desfraldado.
• Xixi na cama com frequência depois dos 5 anos.

Conteúdo educativo. Não substitui a avaliação de um profissional de saúde.

Uma turma de personagens que mostra, de um jeito divertido, como o corpo funciona. A ideia é ajudar a família a conversar sobre xixi, cocô e cuidado com o corpo sem vergonha e sem medo.

Como brincar junto

• Jogue com a criança no colo e leia as falas dos personagens em voz alta.
• Imite a dancinha da Bexixiga quando ela fica cheia e corra junto até o banheiro.
• Use os personagens no dia a dia: "a Gotinha quer água!", "a Bexixiga está avisando!".

Desfralde

Preparamos um guia completo com os sinais de que a criança está pronta, a rotina do banheiro, o que fazer nos escapes e quando procurar o pediatra.

Ver o guia do desfralde Mito ou Verdade?Teste o que você sabe sobre o desfralde e sobre a sua saúde pélvica

Conteúdo educativo. Não substitui a avaliação de um profissional de saúde.